La thérapie brève est un accompagnement visant à apporter des solutions en quelques séances.
Je vous propose une approche complète, douce et durable qui prend en compte l'intégralité de votre être en alliant :
CŒUR (émotions)
CORPS (ressentis corporels-énergie)
ESPRIT (hypnose)
Car tout ce que nous vivons, dont la "guérison" de ce qui nous fait souffrir, passe et s'ancre forcément par la connexion de ces trois dimensions.
En partant de votre problématique actuelle, nous travaillerons avec vos ressentis corporels et émotionnels, pour débloquer ce qui s'est cristallisé dans votre corps et apaiser les émotions douloureuses qui y sont associées, tout en rééquilibrant l’énergie du corps.
En explorant les causes, il devient possible de comprendre et de transformer ce qui est douloureux afin de créer les conditions favorables à un bien être durable.
Même si les mots manquent, que vos souvenirs sont flous ou que vous n’avez plus l’envie de répéter encore et encore ; votre corps à la mémoire des émotions, même celles que votre esprit préfère oublier et il saura vous guider.
Car très souvent ce qui nous fait souffrir est lié à des expériences passées que notre corps n'a pas su intégrer et parfois même dont nous n'avons pas conscience et c’est ce qui crée les blocages et les souffrances.
Ma pratique s'inscrit dans une écoute attentive de votre histoire et de vos ressentis. Je vous guide avec douceur et bienveillance pour permettre à votre corps de s'exprimer et de se libérer des mémoires émotionnelles.
Ces techniques allient l'écoute de soi et la reconnexion à son corps.
Formée à l’hypnothérapie intégrative® de l’Institut Sakti d'Hypnose Clinique, au magnétisme New connexion® et au soin Lahochi, j’adapte mes différents outils en fonction de vos besoins :
Techniques de psychologie énergétique telles que l'EFT (Emotional Freedom Technique), TAT (Tapas Acupressure Technique), TCM (Thérapie du Champ Mental), certaines techniques cognitives et comportementales, les stimulations alternatives (dérivé de l’EMDR), l'hypnose et la respiration.
Ces approches complémentaires agissent en synergie pour favoriser une profonde détente, une meilleure gestion des émotions et une libération de ce qui vous pèse et vous fait souffrir.
Cela peut-il m'aider ?
Si vous traversez une période de stress, que des émotions envahissantes ou des souvenirs douloureux vous submergent ou que vous vous sentez vide.
Alors mon approche peut vous apporter un apaisement rapide.
Je suis consciente que la vie comporte parfois des
moments où tout semble insurmontable et où le changement paraît impossible, mais je vous propose d'être cette main tendue dont on a besoin parfois, pour vous aider à avancer et à retrouver une paix intérieure.
Et vous permettre de libérer les blocages qui vous freinent, rétablir votre équilibre émotionnel et harmoniser votre l’énergie vital